Bài thuốc đông y giảm béo tác dụng thần kỳ

Bài thuốc đông y giảm béo tác dụng thần kỳ

Thay vì áp dụng những cách giảm béo phẫu thuật hay thuốc giảm béo với tỉ lệ rủi ro cao nhiều chị em cảm thấy an tâm hơn với các bài thuốc đô... tháng 3 05, 2020

Thay vì áp dụng những cách giảm béo phẫu thuật hay thuốc giảm béo với tỉ lệ rủi ro cao nhiều chị em cảm thấy an tâm hơn với các bài thuốc đông y giảm béo. Đặc biệt phương pháp này còn có thể giúp chị em giảm béo toàn thân hiệu quả, không tốn kém và thực hiện được ngay tại nhà

Tham khảo 4 bài thuốc đông y giảm béo nhanh sau 1 tháng

Bài thuốc 1

Nguyên liệu: Cúc hoa, kim ngân hoa, sơn tra mỗi loại 10g.

Cách thực hiện: quả sơn tra bạn đem giã nhuyễn. Sau đó cho tất cả nguyên liệu vào một nồi, cho thêm nửa lít nước rồi nấu sôi lên. Để nguội và các bạn có thể dùng uống thay cho nước lọc hằng ngày. Bài thuốc giảm béo đông y này còn có tác dụng ngăn chặn được tình trạng mỡ trong máu, cao huyết áp. Chị em hãy thử để cải thiện cân nặng và tình trạng sức khỏe của mình ngay nhé.

Thuốc đông y giảm béo - 1

Bài thuốc 2

Có nhiều người ăn ít nhưng vẫn béo và không biết nguyên nhân nào gây ra tình trạng này. Theo đông y nguyên nhân dẫn đến thừa cân, nhiều mỡ trong trường hợp này là do dương khí kém, thường thấp trệ, mất cân đối âm dương, cần phải dùng bài thuốc giúp tăng cường dương khí, trừ đàm thấp, tăng cường vận hóa, tiêu mỡ. Thực hiện bài thuốc sau sẽ giúp cải thiện nhanh chóng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

Nguyên liệu: Sơn tra, trần bì mỗi loại 16g; Bán hạ, xương truật, đẳng sâm, hoàng kì, trạch tả, sa tiền, chỉ xác, thạch xương bồ, tì giải, linh bì, đan sâm mỗi loại 12g; cam thảo 4g; táo 3 quả; quế mỏng 10g.

Cách thực hiện: cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi sau đó đổ 5 bát nước. Sắc cho đến khi còn 3 bát nước và chia thành 3 lần uống trong ngày. Chị em nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhé.

Bài thuốc 3

Nguyên liệu: Sài hồ 8g, bạch thược 20g, phục linh, ô mai, hán phòng kỷ, hà diệp, hoàng bá, trạch tả mỗi thứ 10g.

Cách thực hiện: Nguyên liệu chia làm 3 lần, mỗi lần nấu sôi với 1 lít nước. Sau khi nấu xong thì sẽ đổ chung lại với nhau và chia ra làm 2 lần để uống. Chị em duy trì uống thường xuyên và liên tục để đạt được chỉ tiêu bạn giảm béo đặt ra và không nên uống nước thuốc còn thừa từ hôm trước.

Thuốc đông y giảm béo - 2

Bài thuốc 4

Nguyên liệu: sinh đại hoàng 9g, tiên linh tỳ 10g, xuyên khung, chế hà thủ, hoàng kỳ, phòng kỷ, bạch truật mỗi thứ 15g, thủy ngưu giác, sơn tre, nhân trần, đan sâm, trạch tả mỗi thứ 30g.

Cách thực hiện: cho tất cả nguyên liệu mang đi nấu sôi với 1 lít nước, đến khi nước còn ½ thì dừng lại. Sau đó chia thành 2 lần uống trước mỗi bữa ăn. Duy trì uống liên tục khoảng 2 tuần đến 1 tháng bạn sẽ thấy tác dụng. Trong trường hợp cân nặng không được cải thiện thì hãy thay đổi phương pháp giảm cân khác để không mất thời gian nhé.

Áp dụng bài thuốc đông y giảm béo là một lựa chọn an toàn hiệu quả nhưng mất khá nhiều thời gian. Vì vậy trước khi áp dụng phương pháp này chị em phải bố trí thời gian hợp lý để có được kết quả như mong đợi nhé.

Giảm béo bằng tinh chất tiêu nhanh mỡ thừa có thực sự an toàn?

Giảm béo bằng tinh chất tiêu nhanh mỡ thừa có thực sự an toàn?

Phương pháp giảm béo bằng tinh chất được rất nhiều chị em lựa chọn bởi những lời quảng cáo hay trên mạng. Nhiều người cho rằng chỉ sau một t... tháng 3 04, 2020

Phương pháp giảm béo bằng tinh chất được rất nhiều chị em lựa chọn bởi những lời quảng cáo hay trên mạng. Nhiều người cho rằng chỉ sau một thời gian ngắn tinh chất này có thể giúp cơ thể tiêu mỡ thừa mà không xuất hiện lại. Giảm béo bằng tinh chất có thực sự đem lại công dụng thần kỳ như những lời quảng cáo? Cùng tìm lời giải đáp qua những chia sẻ bên dưới nhé.

Phương pháp giảm béo bằng tinh chất có thực sự hiệu quả và an toàn

Nói đến giảm béo bằng tinh chất không một chị em phụ nữ nào không biết đến nó. Đây là phương pháp giảm béo không cần ăn kiêng, chẳng phải tập thể dục hay đi bóc tách mỡ, chỉ cần chi khoảng 5 - 10 triệu đồng/lần tiêm tinh chất ngoại sẽ có thân mình như mơ ước.

Giảm béo bằng tinh chất có an toàn?

Đó chỉ là những lời quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội và chưa một cơ sở y tế nào kiểm chứng cả. Bên cạnh đó phương pháp giảm béo bằng công nghệ nào cũng vậy, có thể hiệu quả với người này nhưng lại không hiệu quả với người khác là điều không thể tránh khỏi.

Theo một tư vấn viên của spa, tuỳ vào cơ địa mỗi người, cân nặng có thể giảm được số lượng mỡ mong muốn. Khi truyền tinh chất giảm béo vào trực tiếp các điểm mỡ thừa, chỉ cần làm 1 lần sẽ giảm được mỡ trong thời gian ngắn. Mỗi ống tinh chất có giá khoảng 1 - 1,5 triệu đồng và mỗi khách hàng cần phải tiêm truyền khoảng 8 - 10 ống tuỳ người. Tuy nhiên phương pháp này không thể duy trì được trong thời gian dài nếu chị em không thực hiện chế độ kiêng khen rõ ràng.

Hiệu quả không được cao như lời quảng cáo, vậy câu hỏi đặt ra là giảm béo bằng tinh chất có an toàn với sức khỏe không?

Theo chia sẻ đến từ các chuyên gia bác sĩ hàng đầu: Họ khẳng định: " Các chất dùng để giảm béo trên thị trường hầu hết đều chứa Phosphatidylcholine (PPC) và deoxycholate (DCA) khi cấy vào người sẽ khiến các mô mỡ biến thành nhũ tương. Nếu sử dụng không đúng liều lượng cho phép sẽ dẫn đến mắc các bệnh động mạch do mỡ, sơ vữa mạch, nhồi máu cơ tim. Và việc giảm béo bằng tinh chất cũng chưa được sở Y tế Việt Nam chứng nhận đảm bảo an toàn cho sức khỏe/

Giảm béo bằng tinh chất gây ra hàng loạt biến chứng

Trao đổi với TS. Phạm Cao Kiêm, Trưởng khoa Phẫu thuật thẩm mỹ và Phục hồi chức năng, BV Da liễu TƯ cho hay, các chất được dùng để giảm béo trên thị trường đều chứa Phosphatidylcholine (PPC) và deoxycholate (DCA). Khi tiêm vào mô mỡ các chất này biến mô mỡ thành nhũ tương (triglycerite).

Việc sử dụng các chất này để điều trị một số bệnh như tắc động mạch do mỡ, sơ vữa mạch, nhồi máu cơ tim…không được khuyến dùng vì chất này gây hoại tử mạch.

Giảm béo bằng tinh chất có nguy cơ gây xơ vữa động mạch

Căn cứ trên cơ địa, thực trạng tích tụ mỡ ở các vùng cơ thể và chế độ ăn uống, sinh hoạt của người Việt, mức độ an toàn đối với giảm béo mỗi ngày chỉ nên giảm từ 300gr – 500gr, tức sau 10 ngày chỉ nên giảm từ 3kg – 5kg thì cơ thể không bị sốc.

“Nếu trung tâm nào đó nói rằng chỉ tiêm một lần đã giảm được hàng chục cân, điều đó tiềm ẩn rất nhiều rủi ro, nguy hiểm cho cơ thể. Nếu một lượng thuốc đi vào cơ thể, phân hủy tế bào quá nhiều, quá nhanh, khiến tế bào mỡ và cơ thể có thể bị sốc, làn da căng có thể sẽ bị chùng nhão, chảy sệ.

Bởi vậy, nếu không kiểm soát được lượng thuốc và vị trí thuốc tiêu mỡ đi vào cơ thể, thuốc đó còn có thể làm tiêu đi cả một phần cơ, gây hoại tử cơ, thối cơ, u cục, áp xe, hoại tử mô tại nơi tiêm…”, TS. Kiêm nói.


Chị em cần biết, giảm béo bằng tinh chất có thể cho hiệu quả nhanh chóng nhưng nguy cơ xảy ra rủi ro cũng rất cao. Vì vậy chị em cần phải được bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ tư vấn trước khi làm đẹp, không đưa tính mạng mình cho các địa chỉ thẩm mỹ uy tín.

Nguyễn Hương

Nguồn: Sưu tầm

Phương pháp giảm béo khoa học với chế độ dinh dưỡng chuẩn

Phương pháp giảm béo khoa học với chế độ dinh dưỡng chuẩn

Như thế nào là giảm béo khoa học? Nhiều người có quan niệm rằng cơ thể mập mạp một chút mới có sức sống nên đã nạp rất nhiều năng lượng. Điề... tháng 3 03, 2020

Như thế nào là giảm béo khoa học? Nhiều người có quan niệm rằng cơ thể mập mạp một chút mới có sức sống nên đã nạp rất nhiều năng lượng. Điều đó dẫn đến cân nặng vượt quá mức cho phép, lượng mỡ thừa tích tụ lâu ngày không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và cả sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm cân khoa học. Vậy giảm béo khoa học là như thế nào, cùng tìm hiểu phương pháp giảm cân khoa học ngay sau đây nhé. 

Tham khảo phương pháp giảm béo  khoa học bằng dinh dưỡng

Nạp ít calo và tăng cường vận động

Nhiều chị em dùng thuốc giảm mỡ với mong muốn cải thiện cân nặng cho cơ thể. Nhưng chúng ta có biết hầu hết các loại thuốc giảm mỡ thừa đều không an toàn cho sức khỏe; Hơn nữa chỉ duy trì hiệu quả được trong thời gian ngắn. 

Để giảm béo chị em phải nạp (ăn, uống) ít calo, tức nạp ít năng lượng hơn so với mức mà cơ thể sử dụng. Ví dụ, các loại thực phẩm có nhiều chất béo và đường thường chứa nhiều calo. Nếu chúng ta ăn nhiều calo hơn so với mức sử dụng của cơ thể, lượng calo dư sẽ được tích trữ dưới dạng mỡ trong cơ thể và sẽ gây tăng cân.

Phương pháp giảm béo an toàn - 1

Cách tốt nhất để giảm cân và duy trì cân nặng là ăn ít calo và hoạt động nhiều. Nếu cắt giảm 250 calo từ chế độ ăn mỗi ngày và tập thể dục đủ để đốt cháy 250 calo như vậy chị em có thể cắt giảm đến 500 calo trong một ngày. Thực hiện theo cách này thì chỉ sau 1 tuần chị em sẽ thấy được hiệu quả ngay lập tức. 

Giảm béo khoa học - Điều chỉnh số lượng bữa ăn trong ngày

Hầu hết mọi người có thể ăn 3 bữa chính và 1 bữa phụ mỗi ngày. Ba bữa ăn chính nên có lượng như nhau hoặc tập trung ăn nhiều vào buổi sáng hạn chế tối đa chất béo. Cố gắng bổ sung thêm trái cây và rau quả, hạn chế ngũ cốc và thịt. Hoặc chị em có thể ăn những thức ăn tương tự thịt để đảm bảo cân nặng của mình nhé.

Giảm cân khoa học tốt nhất chúng ta nên ăn sáng và không bỏ bữa. Rât nhiều chị em cho rằng bỏ bữa giúp giảm cân nhanh hơn, đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bỏ bữa sáng sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn vào bữa trưa và tối nên việc giảm béo sẽ không còn tác dụng nữa. Bên cạnh đó việc bỏ bữa giảm cân còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và công việc.

Phương pháp giảm béo an toàn - 2

Phân biệt chất béo có lợi, chất béo gây hại

Thực phẩm có nhiều chất béo thường chứa lượng calo cao, có thể dẫn đến tăng cân không mong muốn. Tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có thể làm tăng cholesterol LDL (cholesterol "xấu"), và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Bộ Nông nghiệp Mỹ khuyến cáo không nên ăn quá 20 gram chất béo bão hòa, và giới hạn lượng chất béo chuyển hóa gần 0 gram càng tốt.

Một điều quan trọng cần nhớ là một số chất béo có thể có lợi cho sức khỏe của bạn. Chẳng hạn như các chất béo không bão hòa dạng đa và dạng đơn (polyunsaturated and monounsaturated fats) là những chất béo "tốt" thường có trong cá, các loại hạt, và các sản phẩm từ sữa ít hoặc không có chất béo.

Hạn chế "calo rỗng"

Một số thực phẩm được gọi là "calo rỗng" bởi vì chúng chứa rất nhiều calo mà không cung cấp nhiều lợi ích dinh dưỡng. Một ví dụ là các thức uống có đường, như nước ép trái cây, nước trái cây, nước giải khát thông thường, nước uống thể thao, nước uống năng lượng, sữa ngọt,, trà đá đường và bia rượu. Những thức uống này cung cấp rất nhiều đường và calo vào chế độ ăn uống của bạn.

Tuy nhiên, uống đủ nước là rất quan trọng cho cơ thể. Để giảm lượng calo và đường trong chế độ ăn, hãy thay thế các loại nước ngọt bằng nước lọc, nước có hương vị không chứa calo, sữa không béo hoặc giảm chất béo, trà không đường. Nói chuyện với bác sĩ gia đình hoặc chuyên viên dinh dưỡng nếu bạn có câu hỏi về chế độ ăn uống hoặc cách thức ăn uống lành mạnh cho gia đình bạn.

Giảm béo khoa học không khó chỉ cần chị em áp dụng đúng những nguyên tắc trên thì chắc chắn nhanh lấy lại được vóc dáng thon gọn mà thôi.

Nguyễn Hương

Nguồn: Sưu tầm

x